古有梁山泊，今有羅漢門（內門）。過去宋江好漢奔走於梁山泊，捲起江山一片風雲，驚天動地水滸傳。今日各路好漢齊聚於羅漢門，征服惡地言出必行，共譜當代水滸傳。

開始接觸超馬後，就一直有一個環島夢。寶島的美如果能用雙腳的節奏去體驗，一定會更印象深刻。因緣際會2014年的農曆新年，在老爸的鼓(ㄘˋ)舞(ㄐㄧ)下，正式開啟了這個雙腳跑遍台灣的計畫。不過礙於時間與體力的限制，只能利用長假或是朋友求婚(?)...

你能想像跑在延綿 42 公里海岸線旁，伴隨湛藍海景與黃金沙灘下的天堂般享受嗎？聽著海浪聲拍打的節奏向前，任由溫暖的冬天陽光照耀，在當地活力十足的加油歡呼聲中抵達終點線，這些跑馬畫面都來自已擁有 37 年悠久傳統、全球最具規模跑步盛宴之一的「...

2016 NB Half Marathon過完年後，是否該「動起來」甩油甩肉了？

為何運動要與慈善結合？能參與運動賽事的人都是溫飽有餘的，馬拉松參與的人數又多，匯集大家的小愛心，就能成為一股壯大的力量。實施不同制度的社會，會顯現不同的優缺點，資本主義社會不同於社會主義的社會，一定會分別出強勢與弱勢團體，慈善捐款可以用來幫...

要穿合身的西裝，我們就到西服專門店去量身訂做，要讓跑者跑的舒適，避免黑指甲的困擾，是不是可以也應該開發量「腳」訂做跑鞋的技術呢？郭豐州/國際超級馬拉松總會技術委員很少有跑者能免除腳指頭有黑指甲現象，那幾乎是跑者的標誌了，一場激烈的賽事之後，...

2016 世界地球日嘿，你發現了嗎？環境的溫度和你的體脂肪，同樣年年增長中，讓我們一起打擊體脂肪、為地球退燒吧！國家地理頻道多年來盡心盡力於環境保護的推廣，落實保護地球行動，在每年的世界地球日，皆懷著一顆感恩與回饋的心，舉辦擁抱地球母親之系...

偶一次與眾多民間長跑社團的前輩們聚餐，聊起現在的馬拉松跑步熱，他們各有不同的想法與心境。那些前輩老早都已是兩三百馬的老馬跑者，甚至有不少人在歐美日各地都參戰過馬拉松賽。圖：「看到現在的跑步熱潮，」前輩說：「在過去，你很難想像。」一年只有三場...