【心得】一年只有三場馬拉松的時光──老馬年代

偶一次與眾多民間長跑社團的前輩們聚餐，聊起現在的馬拉松跑步熱，他們各有不同的想法與心境。那些前輩老早都已是兩三百馬的老馬跑者，甚至有不少人在歐美日各地都參戰過馬拉松賽。

圖：「看到現在的跑步熱潮，」前輩說：「在過去，你很難想像。」

一年只有三場馬拉松

二十多年前，台灣當時只有三場馬拉松：台北馬拉松、曾文水庫馬拉松以及金山馬拉松。這三場賽事分別都在不同時間舉辦，所以沒有賽事衝撞的問題。

當時的跑者，會規劃出自己三個月到半年的訓練期，以挑戰其中一場馬拉松賽。那些年不是追逐馬數的年代，因賽事稀少所以跑者多半在追逐成績與表現。如果想額外增加跑步的場次，只能前往外國參賽。

「當年的馬拉松，關門時間大概都是五個小時到五個半。」喝下茶的前輩笑說：「那時候沒有甚麼關門馬，大家都怕被收掉。」

因為路線管制及交通問題，當年的馬拉松賽關門時間大概都限定在 5 小時，所以即使是跑得慢的人，也幾乎都能維持在關門前回到終點。現在許多社團的老馬跑者，年輕時都是跑三小時多的好手。

有三千人參加就是大賽事

當年的馬拉松賽，單單一場賽事有三千人參加就算是大型賽事了。賽事沒有「秒殺」的問題，反倒是擔心人太少辦不成。（民國 75 年台北國際馬拉松報名人數 2247 人）

「那時陣有女生去跑，要上頒獎台不是難事。」前輩大笑：「因為可能一場比賽，女性不到五十個人。」對照著現在的跑步熱潮，真的讓人無法想像。

圖：補給站由友團認養

民間社團的崛起

那些年，民間長跑社團也不多見。但因為蒲仲強揚威海外、陳長明前輩的驚人表現，使得台灣蔚成一片不小的跑步風潮。長跑社團的會員人數甚至會達到兩三百人之多，每一次要前往外地練跑時都得租巴士、偶爾還得攜家帶眷前去練跑。

在那個沒有手機、沒有 E-mail 的時代，人們的聯繫都是緊緊地心繫社團內的寄信公告跟口耳相傳。當年沒有網路報名，也不可能一個人在電腦前敲團報，所以當時的報名都是通過索取簡章、印刷品，手寫寄信報名。

後來民間社團也開始著手舉辦賽事，不是為了賺錢，而是為了想讓跑者們好動的心靈有所揮灑。但因為資源跟管道不足，所以辦賽事很單純。補給站由友團認養，盡量找沒有交通管制的路線（例如：郊區山路），其他補給跟器具由各團出一點幫一點，儘管規模很小，但總是讓跑者有伸展及感受微風的空間。

民間社團間怎麼宣傳活動呢？沒有廣告也沒有網路，跑者們只能靠著口耳相傳以及印刷傳單作為宣傳。沒有行銷公司主導協辦，一切都得自己來。很辛苦，但大夥都樂此不疲。

吃的喝的都沒關係，能跑就好

對照當年，現今賽事的補給好的誇張，卻也變相讓跑者養成「要吃飽也要吃好」的大胃口。甚至於，補給變成了宣傳活動號召跑者的口碑。過去的時代，只要有得跑就好，吃的喝的都不計較。

「以前有運動飲料就算很好了，跑半程馬拉松還吃不到香蕉。」他說：「民間社團開始有規模舉辦活動後，因為大家都想辦得更好，把福利回饋給跑友圈，所以也把補給做得更好更豐富。但這變相把跑者的胃口養大了，讓他們用不同的角度來看活動。就算你不常比賽，有跑步，有維持健康最重要。」前輩不諱言表示，馬拉松賽的本質還是在於競速與自我實現，而不僅僅限於樂活跟吃吃喝喝。

只要有得跑就好，路線都行

因為交管以及地點問題，所以非三場大賽的民間賽事，多半舉辦於郊區。可能是社團的私房路線，或者是大家聯合規劃的路線。那些路線不一定符合正式馬拉松的規則，有些賽段太陡太高，有些根本是跑山路。但無所謂，只要有得跑就好。

圖：民國72 年，金山馬拉松剪報／臺灣日報

圖：民國72 年，金山馬拉松剪報／臺灣日報

馬拉松普查的設立

電子網站<跑者廣場>與馬拉松普查的活動，是從馬拉松耆老黃政德先生自費建立而成。旨在於集結跑者，建立溝通與互動的平台；而普查活動則是鼓勵更多人參與馬拉松長跑活動。

摘錄全文：

馬拉松普查的宗旨為何？
藉由本馬拉松普查的活動，將跑友們以非凡的毅志力，不畏辛苦地持續追求馬拉松的成果，予以彰顯和肯定，並呈現給其他跑友做為激勵的參考，鼓勵人人持續跑步運動，找回健康、追求體力。

馬拉松完成次數的多寡，並非普查的終極目標。馬拉松完成次數不斷地增加和累積，才是真正目的。因為能夠「持續挑戰」馬拉松，表示跑友的身體保持無恙，生活過得順暢。換言之，唯有長期保持「健康和活力」生活型態，才能強化體力和活化生命，也才能挑戰馬拉松。因此，馬拉松普查的最大意義在於鼓勵跑友：『持續運動強身，豐富生活內涵，提升生命品質』。 (黃政德)

至今，跑者廣場仍是跑者們群聚、最值得懷念的地方。它亦持續經營中。

揮灑百馬大旗

在台灣不成文的馬拉松文化裡，許多累積了百場馬拉松的老馬跑者會舉辦百馬慶典，把這分榮耀分享給友團的朋友。沒有一定的做法，但許多人會製作大旗或是關東旗，加上跑者本身變裝或是打扮，一群人浩浩蕩蕩地進入終點。慶典百馬的活動，都會刻意把進入終點的完賽時間壓在整體選手的最後頭。如此，就能領著許多擔心跑不完賽事、擔憂被關門的跑者回到終點順利完賽。這是台灣馬拉松文化的象徵，也象徵著把馬拉松的精神傳承給新世代的跑者。在外國人眼中，這是不同以往的馬拉松文化，也是很本土味的特色。

圖片來源

相較過去，會不會感受到身為這個世代的跑者的幸福。不要忘了前人累積的辛勞與推廣，才能把台灣的跑步熱潮推動到現在的規模與光景。前輩說：「馬拉松賽在台灣發揚光大過，現在，要輪到年輕一輩的你們來努力了。」

圖片來源：動一動

原文出處：一年只有三場馬拉松的時光──老馬年代

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