新年到，穿新衣戴新帽！猴年快樂，各位跑者！過年在家是否因為大吃大喝而開始產生罪惡感了呢？沒關係，在你穿上跑鞋出門挑戰體脂肪前，讓小智來介紹你一雙猴塞雷的好鞋──Saucony Guide 9！Saucony Guide 9品牌簡介

去年底長跑女將傅淑萍在台北馬拉松拿下全馬女子組國內最佳成績，今年一月在跑台北渣打公益路跑挑戰半程馬拉松時，儘管寒流來襲，也跑出1小時16分21秒的成績，繼去年台中馬拉松後，再度打破全國紀錄，卻因該比賽未向田徑協會申請成績認證，就算破紀錄也不...

練跑了一段時間，也完成了幾場 5 km、10 km 賽事，漸漸跑出興趣的你，是否也想試著挑戰更長距離的賽事呢？對於剛完成 10 km的跑者來說，全程馬拉松的 42.195 km，或許超出範圍許多，但是半程馬拉松的 21.0975 km，卻是...

TomTom Spark 音樂心率健身運動錶這次入選了運動筆記跟 TomTom 的活動，分享試用開箱。

跑步訓練中有一項 LSD 訓練最甚知名，全文寫為 Long Slow Distance，意旨為長距離且低速度的練習。在面對 LSD 之前，你要有心理準備遇到麻煩。1. 補給困境長距離跑很需要補給，特別是水源，其次是固體食物。許多跑者會把補給...

台灣最大氣墊挑戰賽喜歡路跑活動嗎？喜歡密室闖關的遊戲嗎？還是你對路跑活動玩膩了？告訴你，台灣最大的氣墊挑戰賽即將進軍台北城，結合路跑及闖關兩種活動型態，比單純路跑多了更多的樂趣，休閒活動時挑戰距離已經不再是重點，而是呼朋引伴共同參賽，享受著...

除了準備揭曉旗艦新機Galaxy S7 系列，三星對於物聯網應用發展腳步也未就此停歇，在今年CES 2016 展示諸多物聯網、智慧穿戴裝置後，預計在下週間展開的MWC 2016 期間展示全新智慧訓練用運動鞋「IoFIT」，將可藉由內部搭載壓...

昨天開工首日，不少人因假期睡多坐久或大掃除，造成筋骨酸痛、退化關節炎等症狀，新北市立聯合醫院公開趣味的「猴靈猴現收心操」，以猴子採果、拜年、騰雲駕霧等 5 種姿勢，為身體各肌群設計伸展動作，幫忙消除年假症候群。復健科物理治療師謝超倫表示，春...