穿出你的運動態度服裝是一種表現於外在，最容易突顯族群特性的媒介，狹義上，各種職業可從服飾上直接看出，學生時期除了制服外，還會有突顯這個班的共同特性的班服，運動隊伍也會有他們獨特的隊服；廣義上，認同某種品味元素的，也會挑選具有共同元素的服飾，...

原文標題：Recovery V.S. Regeneration (下)開始接觸跑步訓練之後，也開始認識許多新的生理名詞，也更了解自己的身體，其中，有氧/無氧閾值便是時不時會聽到的詞彙，然而這到底是甚麼意思？總是有聽沒有懂？那不妨來一起看看這...

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台灣鐵人一哥－謝昇諺的鐵人日記，聽聽昇諺暢談他的鐵人生涯，在去留之間的抉擇，在夢想與現實之間的拉扯，始終堅持著他的鐵人路，挑戰運動員的最高殿堂－2016 里約奧運。2016年，起飛。起飛、降落，機場跑道的長度，丈量著旅程中獨自經歷的分秒，3...

原文標題：麵龜腳踝「自從兩三年前扭傷腳踝後，現在只有稍微運動腳踝就腫得跟饅頭一樣」這樣的問題在足踝扭傷後的患者不少見，但腳踝扭傷後理論上急性期若能做好適當的處置，組織應能在 6-8 周後復原，為何足踝的腫脹遲遲未消失呢？足踝關節由許多骨頭構...

BioSport運動耳機 IPX4等級防水潮牌耳機SMS Audio與Intel合推全新SMS Audio x Intel BioSport運動耳機，有IPX4 等級的防水認證，可有效防水、防汗；耳機內置光學感應器能偵測心跳，搭配手機應用程...

跑步是減重最受歡迎的運動，但是跑步會有蘿蔔腿，這個說法，也讓不少女性怕怕的。健身­教練證實，跑步姿勢不正確，的確會增加小腿負擔，造成蘿蔔腿；但是姿勢若是正確，就不­用擔心小腿愈跑愈粗壯。影片來源：中時電子報資料來源：中時電子...

案例：李小姐過年大吃大喝，缺少運動加上多天熬夜、作息不正常，年假結束後身材走樣、體重破表，多餘脂肪累積身上，成了「小腹婆」。大千醫院復健科醫師張雯媜：許多人過年時徹夜聊天、打牌、睡覺不固定，導致代謝紊亂，飲食不控制又缺乏運動，脂肪易堆積在腰...