【評測】如勞斯萊斯般的推進效率 Guide 9

新年到，穿新衣戴新帽！猴年快樂，各位跑者！過年在家是否因為大吃大喝而開始產生罪惡感了呢？沒關係，在你穿上跑鞋出門挑戰體脂肪前，讓小智來介紹你一雙猴塞雷的好鞋──Saucony Guide 9！

Saucony Guide 9

 品牌簡介 

Saucony 中文官方譯名索康尼，是來自美國的百年運動品牌（1898 年創立），風靡歐美的 Saucony，近年積極布局亞洲市場，更積極與全臺各地跑團合作，看著跑團學員們穿著贊助的鞋款訓練、甚至參賽，那種朝著夢想邁進的感覺真棒！為了維持百年品牌的良好口碑，Saucony 至今已開發不少跑鞋科技與獨家專利，現在讓我們一起來看看 Saucony Guide 9 鞋款有什麼過人之處吧！

 正式開箱 

 一開鞋盒，Find Your Strong 這鮮明品牌標語就抓住雙眼，它正大聲地宣告著跑者們身心無可限量的成長潛力，所謂沒有最強，只有更強！想要刷新個人最佳成績，除了要有紮實穩健的訓練，更不能缺少專業裝備的輔助，跑鞋之於跑者就相當於魚類與水的關係！什麼？你說赤足跑者就像離開水還能活蹦亂跳的魚？哎呀，它們就像彈塗魚一樣擁有堅強的適應能力啊！我們的今日焦點是 Saucony Guide 9 耶，快來一睹它的風采！

全球首創超級彈力上底 EVERUN

瞧瞧這沉著的寶藍色，是不是很吸引人呢？

咦？那張淡藍色的 EVERUN 貼紙是什麼呀？讓我們看下去！

鞋身側面來一張，Saucony Guide 9 真是好看極了！

 功能介紹 

獨家專利設計的鞋面

Guide 9 的鞋面使用透氣網布與無接縫熱塑模裁片設計，搭配一體成型的 FLEXFILM 智慧伸縮膜，使跑者穿著時足部有較大空間卻不失良好的包覆延展性，同時達到輕量化與良好支撐的效果。鞋身有反光設計，保護跑者安全！

透氣網布與無接縫熱塑模裁片設計的鞋面

FLEXFILM 智慧伸縮膜

令人眼睛一亮的鞋舌

鞋舌的部分繡上了這雙鞋的名字，似乎有跑車 LOGO 的意味。當我看著藍綠的配色，腦中一直想到巴斯光年飛向宇宙的畫面。

令人眼睛一亮的鞋舌

讓你穩定發揮的鞋底

鞋底刻有 Saucony 字樣，且一直包覆到跑鞋前緣，以保護跑者的腳趾。Guide 9 採用 NEW TRI-FLEX 科技，讓跑者雙腳在接觸地面的瞬間能夠有良好抓地力，與妥善的壓力分佈，而不是集中在某一個點或某一局部，如此的設計能分擔跑者足部的衝擊，並在腳掌離地時提供推進的力量。

鞋底綠色的部分即為 Guide 9 採用的 NEW TRI-FLEX 科技

NEW TRI-FLEX 科技

此外，Guide 9 的鞋底採用 iBR+ 科技。

iBR+ 科技的吸震能力是傳統橡膠大底的 3 倍

iBR+ 科技的吸震能力是傳統橡膠大底的 3 倍，且重量輕了 33%！對於體型較壯碩的跑者，或是經常跑長途的跑者而言，這樣的設計提供了一定續航力保證！

iBR+ 的官方介紹

絕佳的鞋跟設計

Guide 9 鞋跟採用了足差的設計，你看到 8 mm OFFSET 的字樣了嗎？這是鞋款前足與足跟的設計高度差，整體穿著的明顯感受是鞋子撐起雙腳的足弓，並且穩定腳踝關節。藉由前腳掌與後腳跟的高低落差，可以引導跑者跑步的姿勢，使跑步時的重心往前，並運用前腳掌或全腳掌著地，以達到訓練腿部肌耐力的效果，進而減少關節受傷的機會。

前足與足跟高度差 8 mm

鞋跟部分能反光，保護晨跑族與夜跑族的安全，再來，鞋身外側至鞋跟的藍色網格狀區塊是 SRC Landing Zone，想必敏銳的跑者已經知道小智要說什麼了吧？SRC Landing Zone 最大的功能就是避震囉！

除了避震之外，SRC Landing Zone 也以能量有效率的轉換為目標，讓跑者們在前進時不那麼辛苦，是不是很貼心呢？當然，跑者們都會擔心穿上這麼好的跑鞋去訓練時，大底是否夠耐磨？Saucony 比跑者們更早想到這一點，於是在靠近鞋跟的鞋底處使用了 XT-900 耐磨碳纖維橡膠大底！

XT-900 耐磨碳纖維橡膠大底

是不是有想試鞋的衝動了呢？小智還沒介紹完呢，更精采的來了！

最精采的跑鞋內裡

看看這鞋墊的曲線，簡直是為跑者而生！單用拇指去壓鞋墊，就能感受到良好的回饋性。穿著的時候，鞋墊內足弓的部分更是貼合雙腳的內足弓，舒服自在。

saucony Guide 9 鞋墊

再來是跑鞋內裡 RUN-DRY 功能，保持跑者足部乾爽。

RUN-DRY 保持跑者足部乾爽

當我第一次穿上包覆性如此全面的 Guide 9，我也會懷疑它真的透氣？但你還記得先前提到鞋面的透氣網布嗎？它與 RUN-DRY 其實是相輔相成的設計，透氣可是一點都不馬虎！小智是蠻會流腳汗的人，新年走春爬了嘉義阿里山與台南梅嶺，趴趴走一整天襪子差不多濕透，但 Guide 9 的 RUN-DRY 功能沒有使我感到悶熱，你要不要猜猜看鞋內的材質是什麼來頭？答案藏在鞋舌內裡！

鞋舌內附有完整材質介紹資訊

重頭戲 EVERUN！全球唯一彈力回饋上底！

打從翻開鞋盒起，EVERUN（唸做EVER RUN）那張藍色的貼紙，就引人好奇。Saucony 官方網站畫了一張分解圖（如下），說明傳統鞋底與 EVERUN 鞋底究竟有何不同，看得懂不懂都沒關係，讓小智來告訴你。

全球唯一彈力回饋上底 EVERUN

EVERUN 是一種連續彈力緩衝回饋的技術（Continuous Cushioning），它提供 3383 的神奇效果！什麼是 3383 ？這個數字可以拆成 33 與 83，33 代表 EVERUN 提供 3 倍延遲彈性疲乏時間，跑鞋能持續為足部提供回饋與支撐，並增加跑鞋 3 倍彈性，跑者能明顯感受腳步更輕盈！而 83 代表 Saucony 跑鞋的回饋力量經實驗室證明達 83%，且較前一代的跑鞋提升了 9%，使得跑者每一個踏出的步伐都更加省力，且愈跑愈順暢！

拿起鞋墊，你看到下方類似保麗龍顆粒的跑鞋上底了嗎？對，這就是全球唯一的彈力上底 EVERUN，用雙手去壓它，比飛龍牌橡皮擦還要有彈性！

彈性極佳的 EVERUN

Guide 9 的 EVERUN 上底是全腳掌置入設計，除了 3383 神奇效果，它能有效緩衝並有效分散腳掌著地所承受的壓力，減少足部疲勞與運動傷害，而且 EVERUN 的材質特性能延緩熱力產生，即便長時間練跑也能維持跑鞋結構穩定與性能。你說熱力遲早還是會產生啊，那要怎麼辦呢？不擔心，別忘了我們還有 RUN-DRY 與透氣網布，盡力協助跑者足部乾爽！

 第一次實穿測試 

• 場地：標準 PU 400 公尺操場
• 距離：10 公里

實際穿起來包覆性真的很好，行走的時候能感受到滿滿的彈性力量回饋！

試穿感受：包覆性極佳

10 公里分為前後半，分別繞操場逆、順時針各 12.5 圈，以避免內側腳頻頻受壓。一開始以每公里 7 分鐘熱身跑，中段將速度提到每公里 4 分鐘並維持住，後段回到每公里 7 分鐘做緩和跑，整體平均速度為輕鬆自在的每公里 5 分半。

PU 操場試跑

EVERUN 在小智雙腳落地的瞬間提供了良好的回饋，且隨著雙腳的轉換，包覆性和穩定度非常地高，足部在 FLEXFILM 智慧伸縮膜的幫助下，不會在鞋內搖擺亂晃，且雙腳在透氣網布與 RUN-DRY 的幫助下，真的不悶熱。

 第二次實穿測試 

• 場地：河堤 （柏油路面）
• 距離：10 公里

柏油路面測試

比起平坦的操場跑道，柏油路面的路況相對不穩定（例如坑洞與人孔蓋），而河堤的路面為兩側低中間高的設計，跑在路的兩側勢必有一隻腳在落地時要伸得長一點，因此行進間的動態平衡就顯得非常重要。或許大家看出來小智是有經驗的姿勢跑法跑者，這 10 公里當中不留心配速，精神專注在感受雙腳自然落地時，EVERUN 給予彈簧般的回饋能量。跑到熱開之後，雙腳因血液循環自然腫脹，此時智慧伸縮膜又發揮它的功能，為足部提供適當的空間，同時跑鞋本身的包覆性並沒有打折扣。行經河堤的橋面上下坡時，雙腳負擔較以往變得比較小，這就是神奇的地方。

 結論與推薦 

小結：

1. Saucony Guide 9 包覆性極佳，卻不悶熱。
2. 跑鞋整體為輕量化設計，US 9 男鞋重 275 g。
3. EVERUN 彈力的回饋非常有感，前進很省力。

推薦：

我將 Saucony Guide 9 推薦給想要嘗試路跑的跑者們，或許你們已經習慣了操場的彈性，卻擔心柏油路太硬而造成雙腳負擔，沒關係，這雙輕量化的跑鞋正是你的選擇，而腳掌較大的朋友也可以選擇 Guide 9 寬楦版。

Guide 9 寬楦版 SY20296-1 是沉穩的銀配色

試著聯想 EVERUN 與美國品牌 Saucony 的關係，以大噸位的美國人來說，Guide 9 是一雙絕佳的避震緩衝鞋款，適合身材魁武、體型豐腴的跑者們穿著，若你正考慮要踏入慢跑這項運動，請給雙腳一個嘗試 Guide 9 的機會！

圖片來源：Harris Hu、小智、柚子、Saucony 美國官方網站、Saucony Taiwan Facebook

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以上文章由 Saucony 贊助刊出。

＊跑步裝備 都在運動筆記＊