PUMA 螢光夜跑 攜手 PHANTACi 推出十週年公益紀念 TPUMA 號召跑者一起用愛跑動城市無限希望長期深耕於跑步運動的世界知名專業運動品牌 PUMA，在慶祝 PUMA 螢光夜跑邁入第 10 週年之際，將首度攜手台灣知名街頭潮牌 P...

New Balance Fresh Foam Boracay v2這次的 New Balance Fresh Foam Boracay v2 帶來了新年新態度──換然一新，看到這雙鞋，不免想到自己對 2016 年的期待與規劃，有即將到來的 ...

New Balance Fresh Foam Boracay v2才在倒數的激情中迎接新年，一不留神，時間就邁入二月。還記得跨年那晚許的願望嗎？全新的一年，是要挑戰半馬，還是挖掘新的慢跑路線？要參加新的跑團？還是想認識更多的跑友？初春的空氣...

NIKE推出Tech Knit保暖系列運動衣，不畏嚴寒NIKE推出Tech Knit保暖系列運動衣，不畏嚴寒&nb

超越柯 P 的時候到了！自從柯市長一舉完成北高壯舉後，悄悄的再度燃起單車熱潮。寒假大約四週左右的時間，說長不長說短不短，拿來環島再合適也不過了！單車環島，用雙腳認識每塊土地、體驗各地不同文化特色，不論嘗試過幾次，保證每次新的環島行都會有不同...

經過長時間的訓練或者激烈比賽之後，很容易造成肌肉過度緊繃的問題，因此，運動按摩對於各種運動項目來說都是非常重要的疲勞恢復方式，尤其是職業選手，及時的按摩放鬆絕對是不可或缺的保養方式。舉例來說，國際網球協會都會規定職業網球賽事一定要有駐場的運...

Reebok ZSTRIKE這一雙以健身族群為主打客群的訓練跑鞋 Reebok ZSTRIKE，有什麼樣的優缺點呢？能用在室內健身嗎？飛躍的羚羊 Reebok噠、噠、噠、噠、噠，你知道羚羊是世界上跑的最快的 10 種動物之一嗎？那美麗又輕盈...

這篇是筋肉爸爸平時教學生做棒式的經驗中，觀察出的狀況及改善技巧，告訴大家如何練習棒式、了解棒式，再來如何做一些棒式變化；以及加入平時的運動中，讓棒式發揮功用，幫助鍛鍊核心或是很在意的腹部，甚至幫助瘦身。棒式是現在很常見的運動動作，但想一下，...