各位運動的愛好者大家好，我叫 Go Member，中譯哥慢跑，或者你要叫我慢跑哥也行。一機在手 所向無敵這次要來介紹的運動裝備，就是『TomTom Spark 音樂心率健身運動手錶』，此錶外表設計大方簡約，錶面大、字清晰，並可隨意搭配不同粗...

「週六晚上要做什麼？」「踩飛輪啊！」運動筆記和 TomTom 的「音樂 × 心率飛輪系列課程」夜店般的幽微燈光

關於 5,000 公尺傳言不少，其中最為跑友熟習的就是「5 K 跑得好，破 PB 沒煩惱」所以，你說怎能不跑呢？而說到哪裡能參加測驗？當然就不能不提到那歷史悠久，又佛心來著的「台北市長跑協會（即是大家熟習的北大長跑）5,000 公尺挑戰賽」...

在開始之前，讓我們先來猜一猜：「2015 年全台灣的路跑賽事，總共有幾場？」300 場？500 場？答案居然是── 800 場！是不是很驚人呢。扣掉 60 場因颱風、塵爆事件影響，以及報名不足額而停辦的賽事之後，去年的賽事數量仍高達 740...

前些時候聽了國內某大健檢機構負責人的演講，得到許多關於國人健康的資訊，由於該機構歷史悠久，客戶量可觀，因而歸納出來的數據非常有參考價值，能充分反映出國人的健康狀態，同時該調查也統計了健康與運動的關聯，讓我們能更明白運動對健康的影響，以下整理...

1/24舉行的的渣打馬拉松賽，敵逢「霸王寒流」來襲，起跑時溫度低到 3 度，體感溫度應該更低，讓多位跑友賽後問我，為什麼膝蓋特別痛，要如何防護才好？其實，地球氣候大暑之後大寒，是正常的地球天候小循環，美國國家海洋暨大氣總署（ NOAA）氣候...

超級馬拉松賽時間很長，週末即將來到的台北國際花博超馬賽有亞洲最長的 48小時賽、24小時賽、12小時賽、6小時賽……等。雖然 48 以及 24小時賽的跑者平均時速都不會超過 10 公里，但是需要身體直立和跑步的時...

本月21日開跑的「藍鯨坪林超級馬拉松」，跑友們賽後反應兩極，截止今日為止，在運動筆記賽事評分僅獲得2.5分成績。面對外界檢討聲浪，主辦單位繼先前發佈的道歉聲明之後，今天再度公佈補償方案，以下為完整公告：公告藍鯨坪林超級馬拉松致 2016 藍...