今年冬季霾害天數比往年多（圖片來源：

昨天自行車壇發生了兩件大事：一個是我兒子會騎兩輪的腳踏車了，另一個是台北市長柯P完成一日北高的挑戰。前者就跟主題無關了，但兩件事都讓我自爽。從早上五點看到柯P走出寓所的短片開始，一直到終點網友的直播視頻，一邊陪兩個小孩練騎車...

所謂科學化訓練，是要借由工具來了解我們運動時的狀態，知道自己身體在狀況好或差的的時候，會呈現什麼數據紀錄，依此作為比賽時配速的參考。所以，工具是輔，人才是主，丹丹教練一直強調要留意體感，就是要學員們從感受自己身體的狀況中，找到最適合的訓練速...

跑者的跑鞋，就如同女生的高跟鞋一樣，永不嫌多！許多跑者明明就已有媲美蜈蚣足量的各款跑鞋，一旦看到新款上市，還是管不住荷包，恨不得再敗一雙！但如何挑選一雙「尬意又合腳」的跑鞋，關鍵知識可不能少！無論從功能性、外觀、構造設計、重量，或是挑選時的...

為大家分析二○一六年哪些路跑比賽最值得參加。路跑這麼夯，今年你總該加入了吧！台北渣打公益馬拉松屬於渣打銀行國際系列賽事之一，是通過AIMS、IAAF認証的比賽，也就是說參加這個比賽的成績會被世界各大賽事認可。地點：台北市凱達格蘭大道時間：2...

八仙塵爆釀嚴重死傷，北市消防局擬針對戶外場所辦理大型活動訂定安全管理自治條例，以分級管理方式，依參與人數多寡，明訂許可和報備的申請程序，違者最高可開罰10萬元；若未投保公共意外險者，最高開罰8萬元。消防局表示，為避免民眾參加大型群眾活動時，...

（圖片來源： udn聯合新聞網 ） 繼承先前針對戶外使用且可分離使用的相機EX-FR10，CASIO此次推出新款EX-FR100除將採用相同機身

草屯鎮農會辦「活力100‧健行淨山」活動，參與的全體員工與眷屬合影（圖片來源：楊樹煌攝）