訓練典範的轉移，是青學大稱霸的關鍵青山學院大在92回箱根驛傳，連續兩年以超強實力二連霸奪得優勝，預測明年三連霸機率非常高。但你很難想像，就在不遠的2006年，青學大在予選會只拿到16位，校方差點要解散陸上競技部，而解救青學大的關鍵人物正是甫...

要我不去關心賽道，是件不太容易做到的事，進入超馬世界，我曾經自詡是擔任超馬裁判最多，賽道上只有我在做分析的賽道守護者！進入超野世界要更專注，賽事過多，無暇兼顧，茲將個人在高山超馬曾做的賽道分析，衣著部分擇重點提供跑者參考，期望對所有跑者會有...

Saucony Kinvara 7冬天，不光是迎接賽事也是適合長距離訓練的時節。一如往年，美國知名運動大廠 Saucony 旗下主力鞋款 Kinvara，同樣在冬季強勢推出，自 08 年以來已經邁入第 7 代的 Kinvara，今年特別針對...

訓練，是一切運動的基礎，總希望追求卓越、超越自我，唯有打好基底，才能在各項運動中，讓表現達到極限；並再一次透過訓練，讓自我進化，不停地，向成為更好的自己努力。然古有云：「工欲善其事，必先利其器」，合適的訓練裝備，不僅能夠讓你在訓練中達到最高...

渣打低溫 熱身別忘記每年在台北舉辦的渣打公益馬拉松，可說是除了台北馬拉松外，台北市內另一場重要的國際性大型賽事，因為全程是平路，而且邀請許多國際選手，因此很多國內的高手們都會瞄準這一場來參加，爭取好成績。這場賽事的另一個特點在於起終點不相同...

每每這個季節都會讓跑友很頭痛，雖然比起酷熱的夏天練跑，冬天確實比較舒服，但不穩定的氣候，時冷時熱實在令人抓狂啊。這幾個禮拜已下了不少雨，特別週末又有強大的冷氣團來襲，甚至謠傳在台北可能會下雪，會不會太瘋狂啊，但不怕不怕，為了搶到里約奧運門票...

2016 第三屆貢寮馬拉松將於 3 月 3 1日號召千人同跑，開放 4,000 個名額，目前報名人數未過半，主辦單位呼籲，來貢寮跑馬拉松可體驗山海環抱之感，歡迎有興趣民眾踴躍報名。2016第三屆貢寮馬拉松將於3月31日號召千人同跑，開放40...

NIKE女子馬拉松，29日起報名分享熱愛慢跑的女生注意了。一年一度的 NIKE WOMEN 女子馬拉松，即將在 4 月 10 日台北登場，並自 1 月 29 日起開始接受報名，NIKE 即日起將陸續舉辦女子馬拉松的訓練課程，歡迎上官網查詢。...