跑者愛用 Spotify揭曉2015年全球跑步歌單

Spotify揭曉2015年全球跑步歌單

健康意識抬頭，人人都愛運動，今天 Spotify 揭曉 2015 年全球跑步歌單中串流率最高的歌曲歌單，其中最受歡迎的是Run the World（Girls）by 碧昂絲，緊接在後是希雅的 Chandelier 以及馬克 ▪ 朗森的 Uptown Funk。其中發現，串流率最高的10首歌單中有7首是由女歌手演唱，包括目前的排行榜冠軍們及蜜西艾莉特與 TLC。

全球最佳跑步歌曲Top 10：

• 碧昂絲－Run the World（Girls）
• 希雅－Chandelier
• 馬克 ▪ 朗森－Uptown Funk
• 威茲哈利法－See You Again（feat. Charlie Puth）
• 碧昂絲－7/11
• 凱莉克萊森－Heartbeat Song
• 蜜西艾莉特－Work It
• TLC－No Scrubs
• 蕾哈娜－Bitch Better Have My Money
• 凱文 ▪ 哈里斯－ Feel So Close

在一個 Spotify 贊助的調查指出：60％ 的跑者覺得音樂有助於增加跑步速度和時間。聽音樂比運動夥伴、健身教練、好天氣、以及最新的運動時尚配件都來的有效。所以如果你的新年願望是要雕塑身材，音樂可能就會是你成功的關鍵。這個研究中指出，3/4 以上的跑者在運動時會依靠音樂，而這些跑者中的 88％ 覺得音樂是跑步時不可缺少的元素。運動時聽音樂還包含以下好處:音樂能分散跑者的注意力（47％），也助於保持穩定的步伐（39％）、45％跑者認為悅耳的配樂能讓他們突破跑者的低落時期。音樂也被提名為有助於跑步訓練的最佳工具，無論是五公里賽還是馬拉松。

Spotify Running 就是要提供更完善的方式，只要開始跑步，Spotify 的應用程式感應器會推算你的步調及速度，並且整理出你的專屬跑步音樂組合。自從五月推出後，Spotify Running 的用戶已聆聽超過五百萬小時的音樂，也跑了 5,500 萬公里，足以繞地球 1,386 次。

圖片來源：123RF

資料來源：中時電子報

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