【裝備心得】實在親民又優質 伴我四處征戰的 Diadora
发布时间：2026-07-08
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通往成功的跑道上，只有快慢之別，並無勝利之分。
戰勝對手，只是人生的贏家，戰勝自己，才是命運的勇者。
收到活動的新跑鞋及 T-Shirt 後，雖然腳上仍帶著昨天馬拉松的痠痛，但是依舊很想馬上試跑看看，了解這雙跑鞋的能耐在哪裡。
試跑路線：高雄澄清湖風景區 路線的選擇都是以家近為原則，風景宜人的高雄澄清湖風景區，相信大家都不陌生。這裡除了有湖光山色、幽靜小道、空氣清新之外，即使在假日前來，也不覺得人潮壅塞，一路上補給也相當方便。
這次的路線一圈有 6.5 公里，每次有 21K 的賽事我都常常來此練跑 2-3 圈。
進入澄清湖後，總是習慣往澄清湖水樣會館前做做暖身操，高抬腿、弓步前進、傾斜深蹲、相撲蹲、梯臀跑、開合跳..等動作，都是我暖身拉筋必備的絕招呢！
測試： 6.5KM 跑步實況與心得 開始起跑後，跑鞋穿在腳上的服貼緊實感很是舒適，以前曾經穿過雜牌（其實將門不能算雜牌，它只是非常平價，而且沒有針對路跑或馬拉松的鞋款），吃過一點點小虧。
跑了約莫一公里，我就感受到了這雙鞋款前所未有的包覆安全感，腳踝被緊緊的包覆，完全不會滑動（因為收到的鞋款比心裡預想的多了半個指幅，誰叫我的腳型是在尷尬的25.5太小，而26又嫌大的尺寸呢，哈哈）。
持續往前推進，第一公里配速是 5 分 27 速度，普普，因為有上坡的關係，第二公里開始平緩，在這裏我的配速達到了 4 分 49 ，這雙跑鞋在我的腳上，彷彿像有生命般的在彈跳著，它的抓地力出奇的強大，當初在選擇這一款跑鞋的時候，就知道他不是屬於超輕量的鞋款，果然在到手之後，甸甸重量感覺應該在 310-330 公克之間，當下心裡一沉，想說會不會影響我的跑速呢？但是在進入平坦的路面之後，因為鞋款的抓地力，讓我感覺在每次前進時，有奔馳的速度感，跟它的重量卻又不互相違和，相當棒。
跑著跑著不知不覺來到了划船場，園內開始有過聖誕節的氣氛了，很讚！
經過划船場，好漢坡到了，這段 400 公尺的上坡，是我常常用來跑間歇的路段，但是今次帶著昨日跑馬的疲累，不間歇，純粹感受跑鞋的律動。
上下坡一直是我最不愛的路線，但是為了增加肌耐力，我也一直很努力的尋找長上坡和下坡來練跑，跑在上坡道，聽著音樂，調整呼吸加大吸吐的深度，腳下全然沒有負重感，不賴。
上坡道的終點 - 中興塔，過後開始是長下坡，跨著大步並緩和自己的呼吸，由外側後腳跟著地後，迅速的將腳的重心由外側往前、往內帶，這當中速度加快不少，它的避震及減緩下坡重力的衝擊也是相當的不俗，像是彈簧般的擠壓再回彈，很不錯。在這裡跑完三公里，配速 5 分 27 ，相當符合平常的練跑速度。
澄清湖路線進入第四公里後，可在此進行補給。（附近有廁所喔.^__^.）
回起跑點時，發現路旁有新景點出現，我眼睛為之一亮，但是施工中還未開放。
第四、第五公里，我的配速來到 5 分 20 及 5 分 27 ，很平均。腳底、腳踝、阿基里斯腱、膝蓋，到臀大肌都非常順暢，沒有一絲疲累沉重感。第六公里跑完，配速 5 分 25 。終點前再來小小的加速，測試跑鞋的荷重度，大步衝刺由緩而快，手的擺動加大，順著自身的節奏衝過終點線，完美。
由於工作是輪班的性質，所以平常總是一個人自己孤獨的跑著，但並不以此為苦。因為生活中的平安喜樂，常常是蘊藏在平常的事物中，只要加一點用心，平常事物就會變得非凡；只要加一點愛心，凡俗日子也就變得可親、可愛、可想念了。
後記：那些年我與 Diadora 一起奔馳的日子 跑步沒有奇蹟，只有不斷累積。
我從 100 年因 FB 揪團而開始接觸馬拉松到現在，我的第一雙路跑鞋就是 Diadora ，到今年為止，已經穿過三雙同鞋款的 Diadora 超輕量跑鞋，一開始會選擇它是因為剛接觸路跑（只是網友揪團興起），因此，去到全家福鞋店挑選跑鞋，並不打算購買知名度最高的幾個鞋款，NIKE或是美津濃，因為一直以來，我買東西的原則都是會考慮 CP 值，如何以超優的價格買到超值的物件，當時 800 多元一雙超親民的 Diadora 遂成為我的首選。
爾後的四年內，三雙 Diadora 跑鞋一直伴隨著我四處征戰，有很深厚的感情基礎。就好像你走在鬧區打扮入時的正妹總是令人賞心悅目，但考慮到追求甚至是婚嫁關係，一定要跟你個性能夠契合，有共同的興趣屬性相近才行。這就是選老婆跟談戀愛的不同，考慮的是比較一輩子相處的事。我個人也是非常鍾愛 Diadora 的鞋款，因為實在、親民、CP值高，相當的優質，五顆星的評價我會給予 4.6 ，推薦喔 ^__^。
以上內容由Diadora贊助刊出。
*跑步活動 盡在運動筆記*
戰勝對手，只是人生的贏家，戰勝自己，才是命運的勇者。
收到活動的新跑鞋及 T-Shirt 後，雖然腳上仍帶著昨天馬拉松的痠痛，但是依舊很想馬上試跑看看，了解這雙跑鞋的能耐在哪裡。
（圖片來源：施教官）
試跑路線：高雄澄清湖風景區 路線的選擇都是以家近為原則，風景宜人的高雄澄清湖風景區，相信大家都不陌生。這裡除了有湖光山色、幽靜小道、空氣清新之外，即使在假日前來，也不覺得人潮壅塞，一路上補給也相當方便。
門口的造型幾乎都是遊客的熱門景點。（圖片來源：施教官）
這次的路線一圈有 6.5 公里，每次有 21K 的賽事我都常常來此練跑 2-3 圈。
（圖片來源：施教官）
進入澄清湖後，總是習慣往澄清湖水樣會館前做做暖身操，高抬腿、弓步前進、傾斜深蹲、相撲蹲、梯臀跑、開合跳..等動作，都是我暖身拉筋必備的絕招呢！
測試： 6.5KM 跑步實況與心得 開始起跑後，跑鞋穿在腳上的服貼緊實感很是舒適，以前曾經穿過雜牌（其實將門不能算雜牌，它只是非常平價，而且沒有針對路跑或馬拉松的鞋款），吃過一點點小虧。
跑了約莫一公里，我就感受到了這雙鞋款前所未有的包覆安全感，腳踝被緊緊的包覆，完全不會滑動（因為收到的鞋款比心裡預想的多了半個指幅，誰叫我的腳型是在尷尬的25.5太小，而26又嫌大的尺寸呢，哈哈）。
持續往前推進，第一公里配速是 5 分 27 速度，普普，因為有上坡的關係，第二公里開始平緩，在這裏我的配速達到了 4 分 49 ，這雙跑鞋在我的腳上，彷彿像有生命般的在彈跳著，它的抓地力出奇的強大，當初在選擇這一款跑鞋的時候，就知道他不是屬於超輕量的鞋款，果然在到手之後，甸甸重量感覺應該在 310-330 公克之間，當下心裡一沉，想說會不會影響我的跑速呢？但是在進入平坦的路面之後，因為鞋款的抓地力，讓我感覺在每次前進時，有奔馳的速度感，跟它的重量卻又不互相違和，相當棒。
跑著跑著不知不覺來到了划船場，園內開始有過聖誕節的氣氛了，很讚！
（圖片來源：施教官）
經過划船場，好漢坡到了，這段 400 公尺的上坡，是我常常用來跑間歇的路段，但是今次帶著昨日跑馬的疲累，不間歇，純粹感受跑鞋的律動。
（圖片來源：施教官）
上下坡一直是我最不愛的路線，但是為了增加肌耐力，我也一直很努力的尋找長上坡和下坡來練跑，跑在上坡道，聽著音樂，調整呼吸加大吸吐的深度，腳下全然沒有負重感，不賴。
上坡道的終點 - 中興塔，過後開始是長下坡，跨著大步並緩和自己的呼吸，由外側後腳跟著地後，迅速的將腳的重心由外側往前、往內帶，這當中速度加快不少，它的避震及減緩下坡重力的衝擊也是相當的不俗，像是彈簧般的擠壓再回彈，很不錯。在這裡跑完三公里，配速 5 分 27 ，相當符合平常的練跑速度。
（圖片來源：施教官）
澄清湖路線進入第四公里後，可在此進行補給。（附近有廁所喔.^__^.）
（圖片來源：施教官）
回起跑點時，發現路旁有新景點出現，我眼睛為之一亮，但是施工中還未開放。
（圖片來源：施教官）
第四、第五公里，我的配速來到 5 分 20 及 5 分 27 ，很平均。腳底、腳踝、阿基里斯腱、膝蓋，到臀大肌都非常順暢，沒有一絲疲累沉重感。第六公里跑完，配速 5 分 25 。終點前再來小小的加速，測試跑鞋的荷重度，大步衝刺由緩而快，手的擺動加大，順著自身的節奏衝過終點線，完美。
（圖片來源：施教官）
由於工作是輪班的性質，所以平常總是一個人自己孤獨的跑著，但並不以此為苦。因為生活中的平安喜樂，常常是蘊藏在平常的事物中，只要加一點用心，平常事物就會變得非凡；只要加一點愛心，凡俗日子也就變得可親、可愛、可想念了。
（圖片來源：施教官）
後記：那些年我與 Diadora 一起奔馳的日子 跑步沒有奇蹟，只有不斷累積。
我從 100 年因 FB 揪團而開始接觸馬拉松到現在，我的第一雙路跑鞋就是 Diadora ，到今年為止，已經穿過三雙同鞋款的 Diadora 超輕量跑鞋，一開始會選擇它是因為剛接觸路跑（只是網友揪團興起），因此，去到全家福鞋店挑選跑鞋，並不打算購買知名度最高的幾個鞋款，NIKE或是美津濃，因為一直以來，我買東西的原則都是會考慮 CP 值，如何以超優的價格買到超值的物件，當時 800 多元一雙超親民的 Diadora 遂成為我的首選。
爾後的四年內，三雙 Diadora 跑鞋一直伴隨著我四處征戰，有很深厚的感情基礎。就好像你走在鬧區打扮入時的正妹總是令人賞心悅目，但考慮到追求甚至是婚嫁關係，一定要跟你個性能夠契合，有共同的興趣屬性相近才行。這就是選老婆跟談戀愛的不同，考慮的是比較一輩子相處的事。我個人也是非常鍾愛 Diadora 的鞋款，因為實在、親民、CP值高，相當的優質，五顆星的評價我會給予 4.6 ，推薦喔 ^__^。
以上內容由Diadora贊助刊出。
*跑步活動 盡在運動筆記*
2020-07-21