這兩日百年寒流發威，「夢想鬥士」陳彥博敬業地照既定的規劃，早上上山，下午下海拍廣告。陳彥博全身抖著，猶鬥志昂揚，他大喊：「太刺激了！」回到家裡，陳彥博在臉書寫著：「4 度帝王級寒流＋體脂肪 3.8＋下海拍攝，我的大腦在尖叫啊啊啊啊啊啊，狂抖...

2,000多勇腳在雪雨裡挑戰「鎮西堡超級馬拉松」，締造雪中開跑的台灣長跑史紀錄！有「台灣最硬超馬賽」稱號的「鎮西堡-君臨天下~勇者之最-超級馬拉松」，今天清晨 6 點締造雪中開跑的台灣長跑史紀錄！共有 2,000 多位勇腳在新竹尖石山區的雪...

不畏寒流、最熱血的 UA 挑戰，天越、冷汗水越沸騰最強寒流本周末報到，但在台北卻有一群最熱血的人揮汗如雨、訓練健身中！北美頂尖運動品牌 UNDER ARMOUR 今天（23日）於台北新光三越A11舉辦了一場冬天最強體能活動「 UNDER A...

新竹縣尖石鄉鎮西堡昨舉辦馬拉松，活動順利落幕，但晚間卻傳出有近六十名志工，因下雪受困山區，主辦單位到深夜對此未正面回應。拜寒流之賜，新竹尖石鄉公所與十三知路跑協會舉辦的鎮西堡超級馬拉松，意外成為國內有史以來首場「雪地馬拉松」。上千名跑友穿著...

運動後，額外補充消耗掉的肝醣，以及為身體準備用來修補組織的蛋白質，是運動後飲食的特點和重點。在談該吃些甚麼東西之前，先來說說應該補回多少消耗的熱量吧！畢竟對很多的朋友來說，跑步目前還是一個用來減重的工具。所以，回答“到底該吃多少...

不知道各位跑者們打從開始跑步後，有沒有出現類似的症頭：只要看到或聽到關鍵字「跑」、或「馬拉松」，就會豎起全身的注意力特別多看一眼呢？打從對跑步產生興趣後，逛書店看到與跑步知識相關的雜誌書籍總忍不住順手翻開；滑手機點開的文章一定包含不少運動相...

職棒球星高國輝參加 2016 年台北渣打公益馬拉松，儘管新球季的薪資還沒談出答案，但今天一早在台北 4 度低溫的寒風中，感受路跑熱情。高國輝與藝人修杰楷、「麻辣教師」曲家瑞一起參加 3 公里組，三人一同回到終點線，高國輝受訪時滿身大汗，直說...

24日頂著攝氏4度低溫參加台北渣 打公益馬拉松，身為代言人的她，不只敲鑼、鳴槍，還熱情與跑者擊掌加油藝人郭雪芙今天頂著攝氏 4 度低溫參加台北渣打公益馬拉松；現場分享抗寒秘訣，發熱衣穿了 3 層、背部貼滿暖暖包，但是跑步的時候「眼淚、鼻水還...