【健康】呼吸道無形殺手PM2.5細懸浮微粒

醫師表示，近日過敏性鼻炎、鼻竇炎及氣喘患者劇增，病患大排長龍，推究原因發現，除了季節與患者本身因素外，空氣污染造成的PM 2.5 細懸浮微粒，也是很大因素。

台北市立聯合醫院和平婦幼院區耳鼻喉科主治醫師徐欣健說，PM是Particulate matter的縮寫，指的就是空氣中的懸浮粒子，其中直徑小於或等於 10 微米的懸浮粒子稱為可吸入懸浮粒子（PM 10）；直徑小於或等於 2.5 微米的懸浮粒子稱為細懸浮微粒（PM 2.5）。

世界衛生組織統計，空氣污染與心臟疾病、呼吸道疾病以及癌症有密切的關係，40 %的心臟疾病、40 %的中風、11 %的慢性肺部阻塞疾病、6 %的肺癌，以及3 %的兒童急性下呼吸道感染等疾病的死亡案例，與戶外空氣污染有關。

根據 2012 年的統計結果，室外環境空氣污染，估計導致全球 370 萬人提早死亡，原因就是暴露於PM 10 或PM 2.5 之下，這些細懸浮微粒能滲透並深深嵌入肺部，並導致心血管與呼吸道疾病，甚至是肺癌、尿道癌與膀胱癌等癌症。

徐欣健表示，在台灣，東北季風盛行的秋、冬季節，懸浮微粒往往是造成空氣品質不良主因，而PM 2.5 更是對健康危害非常巨大。

徐欣健提醒，空氣污染造成細懸浮微粒濃度達 36 微克／立方米（第 4 級）起，敏感性族群（包括心臟病、呼吸道疾病及心血管疾病的成人與孩童）需開始注意戶外活動及身體情況，而一般健康民眾則於濃度達 54 微克／立方米（第 7 級），需開始注意戶外活動的時間與強度。

至於如何防範PM 2.5 對健康的影響？徐欣健說，除了當細懸浮微粒超標時，減少出門與長時間戶外活動之外，出門時最好戴口罩或護目鏡。

另應多攝取富含維生素A、C的蔬果，如深綠色葉菜類、柑橘類、奇異果以及草莓，可增加上呼吸道的抵抗力。若有嚴重呼吸道過敏症狀或身體不適，則應盡快就醫。即時空氣品質訊息，可於環保署空氣品質監測網查閱。

圖片來源：123RF

資料來源：中央社

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